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title: FUP 公平使用政策完整解釋｜3HK 5G 無限 plan 點解會降速？
description: FUP（Fair Usage Policy）公平使用政策完整解釋，3HK 5G 無限計劃幾時會降速、降到幾慢、點樣避免。
category: guide
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  - 5G 限速
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updatedAt: '2026-05-29T17:41:31.675Z'
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# FUP 公平使用政策完整解釋｜3HK 5G 無限 plan 點解會降速？

## FUP 係咩？一句講晒

**FUP（Fair Usage Policy，公平使用政策）**係電訊商喺「無限數據」計劃入面暗藏嘅一條限速條款。簡單講：你每月用咗某個指定數據量（例如 100GB / 200GB）之後，部電話雖然仲可以上網，但**速度會被大幅降低**，由原本 100Mbps+ 跌到 1Mbps 甚至更慢，串流、打機、Zoom 全部會卡。

## 點解「無限」會有限？

所有香港電訊商（3HK、CSL、SmarTone、中移動）嘅所謂「5G 無限」計劃，幾乎全部都加咗 FUP。原因好現實：5G 頻譜資源有限，唔可以俾少數重度用戶霸晒；佢哋要保障大多數用戶嘅平均體驗；真正 100% 無限（uncapped）成本高，月費要 $400+ 先 cover 到。所以「無限」其實意思係：**用到 FUP 上限之前無限速度，超過之後降速但唔斷網、唔額外收錢**。

## 3HK 各計劃嘅 FUP 上限（2026 最新）

-   **5G 基本 $110**：100GB 高速數據，FUP 後約 1Mbps
-   **5G 標準 $136**：200GB 高速數據，FUP 後約 1-3Mbps
-   **5G 進階 $160**：500GB 或真無限，正常無 FUP

※ 實際上限以 3HK 官方為準，以上為 Alex 為客人整理嘅 2026 參考。

## 邊啲人會撞到 FUP？

-   **每日睇 Netflix / YouTube 4K 超過 2 小時** → 1 個月好易破 200GB
-   **用手機開 hotspot 俾屋企用**（取代寬頻）→ 一星期就爆
-   **長期下載大型遊戲 / 雲端備份**
-   **WFH 全日 Zoom + Teams**

如果你係上述情況，建議直接揀 $160 真無限，或者夾埋 5G 家居寬頻方案，避免日日擔心降速。

## FUP 同「限速」、「斷網」有咩分別？

-   **FUP 降速**：仲可以用，只係慢，唔額外收錢
-   **限速**：通常指啲平價 plan 一開始就鎖死速度（例如永遠最高 21Mbps）
-   **斷網 / 收附加費**：用完 quota 後完全冇得用，或者每 GB 額外收 $60-$100（舊式 plan 先有）

3HK 而家所有 5G 月費 plan 都係 FUP 制，**唔會斷網、唔會超額收費**，呢個係比較安全嘅地方。

## 點樣知自己用咗幾多？

1.  用 3HK Care App 睇實時用量
2.  登入 my.three.com.hk 查月內累積
3.  WhatsApp 問 Alex（852 6621 8865），我幫你睇 backend 數據

## 幾時需要擔心 FUP？幾時可以唔理？

**可以唔理**：你主要用嚟 WhatsApp、IG、Google Map、聽歌，1 個月用唔到 30GB，揀 $110 plan 已經足夠，永遠用唔完 100GB 上限。

**要擔心**：你經常用手機睇片、開 hotspot、打雲端遊戲（GeForce Now / Xbox Cloud），建議直上 $160 真無限，或者加裝 5G 家居寬頻 $118 分流。

## 有冇辦法繞過 FUP？

冇。FUP 寫咗入合約，唔可以靠 VPN / APN 設定避開（呢啲都係網上謠言）。唯一正路：升級去 $160 真無限；家居用埋 5G 家居寬頻或光纖；WhatsApp Alex 等月中提示，超用前自己節制。

## 結論

FUP 唔係呃人，而係電訊行業全球做法。重點係：**揀啱對應你用量嘅 plan**，唔好以為「無限」就可以無止境拉爆。唔肯定自己用幾多？直接 WhatsApp Alex（852 6621 8865 岑生），我幫你揀啱條 plan。

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